דג סלמון וירקות מבושלים

מאת: איטל איטלי

מתכון:

מצרכים:
6 דגי סלמון חתוכים בוואקום מופשרים
כוסברה קצוצה
סירופ מייפל או סילאן
רוטב וינגרייט או רוטב שום
מלח
פלפל שחור גרוס
שמן זית
לימון
2 כפות יין לבן

לירקות:
קוספה של גרגרי חומוס
גמבה חתוכה לרצועות גדולות
גמבה צהובה חתוכה לרצועות גדולות
פלפל ירוק חריף או מתוק חתוך
כוסברה קצוצה
שמן זית
מלח פלפל שחור כורכום
תבלין לחמוצים זה נותן טעם לימוני
2 כפות סילאן קורט אבקת מרק עוף

אופן ההכנה:
את דגי הסלמון נפשיר, אין צורך לשים מלח ולימון, נשטוף היטב, נייבש
נשאיר את העור לדאוג שהעור נקי מקשקשים
נכניס לתבנית זכוכית ונוסיף שמן זית ואת שאר החומרים
2 כפות יין לבן יבש, 3 כפות מייפל או סילאן, ובנדיבות רוטב שום או וינגריט
מלח, פלפל שחור גרוס, פטרוזליה קצוצה
להכניס לתנור 20 דקות על 180 מעלות

מתכון לירקות –
לחתוך את כל הירקות עם החומוס
להכניס לסיר רחב שמן זית ולטגן עם מכסה 10 דקות על אש נמוכה
להוסיף את שאר התיבול וכוס מים
לערבב היטב ולבשל עוד 20 דקות על אש נמוכה

שיהיה בתיאבון!